Passado o período de
festas , de carnaval, agora é hora de acertamos a nossa agenda, e não esquecer
de colocar na lista os cuidados com o corpo, e dentre eles, que tal uma
massagem cheia de benefícios ? vamos falar essa semana um pouquinho sobre
DRENAGEM LINFÁTICA:
O que é Drenagem linfática
: é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema
linfático - uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo - a
trabalhar de forma mais acelerada. A técnica é manual.
Ela acelera o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as
células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por
meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. Essa
técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema
imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura
localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.
O transporte de gordura - principalmente na
forma de triglicerídeos - e vitaminas é feito pela linfa do intestino e
desemboca no fígado sendo metabolizado e mandando ao sistema circulatório os
nutriente e volume sanguíneo de maneira balanceada.
Benefícios da
Drenagem Linfática
- · Desintoxica o organismo.
- ·
Elimina líquidos acumulados no organismo.
- ·
Ativa o sistema imunológico.
- ·
Atua como analgésico.(por isso é relaxante)
- ·
Alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas.
- ·
Auxilia no tratamento da celulite.
- · Auxilia no processo emagrecedor
Importante
ressaltar que drenagem linfática não
emagrece por si só! Ela irá ajudar a reduzir medidas por acabar com o
inchaço e eliminar toxinas do corpo. Mas para obter resultados mais efetivos é necessário
abordar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e prática de
exercícios físicos. Mas que ajuda, ajuda e muito.
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